Workshops und Einzelbehandlungen mit dem Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf® und mit Basenfasten
Kursleiterin: Zoe Heine, Atemtherapeutin nach Middendorf®, HP Psychotherapie, ILP-Coach, GfK-Trainerin.
Workshops
Auszeit-Retreat: Basenfasten und Atem
Sich 4 Tage basisch ernähren, energetisch auftanken und die tragende/rhythmisierende Kraft des Atems entdecken
Online-Retreat mit Zoe Heine, Atemtherap. nach Middendorf ®, HP Psychotherapie, EMDR und ILP-Coach, Tutorin für Saure-Basen-Balance, Qigong-Therap./Leiterin, Emotions- und Body-Code Anwenderin
Zu sich kommen, überflüssiges hinter sich lassen, Lebensenergie aufladen + Pfunde verlieren. Säurebildende Ernährung wird häufig für die Aufrechterhaltung chronische Belastungen verantwortlich gemacht. Sich satt essen mit basischen Lebensmitteln – führt zur sanften Entgiftung. Ich begleite Dich dabei. Die tragende/rhythmisierende Kraft Deines Atems auch.
Durch sanfte Bewegungen, die von jedem ausgeführt werden können, nehmen wir uns ganzheitlich wahr. Dabei erfahren wir, wie unser Atem von selber kommt. Eine Erfahrung, die uns zu unserer Mitte, unserem Urrhythmus und Urvertrauen führt. Innere Stille nährt und trägt uns. Daraus entstehen Ruhe, Selbstvertrauen, Wohlbefinden und Gestaltungskraft im eigenen Leben.
Die Auszeit wird durch die Duft-Übung (Med. Qigong), der Lotus-Licht-Meditation und Atem-Gestalten bereichert: wir tanken Energie wieder auf, erleben inneres Licht und gestalten aus dem Atem.
Termine: (online oder in Präsenz ist noch offen)
Vorgespräch in der Gruppe, Mittwoch, 15.03.2023, 19:15 bis 20:15 Uhr
Retreat: Donnerstag, 23.03 bis Sonntag, 26.03.2023
Die Gruppe trifft sich täglich in Zoom. Einzeltermine können online oder persönlich stattfinden.
Bitte Genaues Programm anfordern.
Kursgebühr: 190 €, Wiederholer*innen 140 € (inkl. tel. Vorgespräch ca. 20 min.)
Teilnehmende dieses Retreats können nach Wunsch an dem Atem-Tagesseminar am 18.03.2023 im Ita Wegman Therapeutikum oder an 5 Atem-Online-Stunden jeweils zum halben Preis teilnehmen.
Meldet sich eine weitere Person auf Deine Empfehlung an? Du erhältst 50 % Rabatt auf eine Einzelsitzung – die perfekte Ergänzung zum Retreat.
Information und Anmeldung: siehe unten
Im Einklang mit sich selbst sein
Tagesworkshop
In Dir lebt die starke Sehnsucht: Den Alltag hinter sich lassen, zu sich kommen, innere Kraft und Ruhe erfahren.
Sanfte Bewegungen, die von jedem ausgeführt werden können, führen uns zur ganzheitlichen Wahrnehmung. Innere Stille trägt und nährt, wenn sie aus der Erfahrung des eigenen Atems entsteht. Seine rhythmisierende Kraft schenkt uns Gesundheit, natürliches Selbstbewusstsein und vieles mehr.
Termin:
Samstag, 18. März 2023, 9:30 bis 12:30 Uhr und 14:30 bis 16:00 Uhr
Kursgebühr: 75 €, Frühbucherrabatt; 65 € (bei Zahlungseingang bis zum 15.02.2023)
Meldet sich eine weitere Person auf Ihre Empfehlung an? Sie erhalten 50 % Rabatt auf eine Atembehandlung – die perfekte Ergänzung zu diesem Kurs.
Information und Anmeldung: siehe unten
Gewaltfreie Kommunikation und positives Zuhören
Workshop
Du willst bei dir selbst und deinem Gegenüber präsent sein, dich selbst und anderen zuhören, gute Beziehungen entwickeln? Die Gewaltfreie Kommunikation führt zu einer wertschätzenden Haltung die uns ermöglicht in Verbindung zu uns selbst und zu unserem Gegenüber zu bleiben. Begegnung wird möglich. Es entstehen neue Perspektiven und neue Räume für unerwartete Lösungen.
Termin:
Samstag, 18. März 2023, 18:00 bis 21:30 Uhr
Kursgebühr: 55 €, Frühbucherrabatt 49 € (bei Zahlungseingang bis zum 15.02.2023)
Information und Anmeldung:
Zoe Heine, Tel.: 0163/2048823
Mail: info@praxis-zoeheine.de
www.praxis-zoeheine.de
Fortlaufende Kurse
Ruhe, innere Kraft und Balance
Fortlaufende Gruppe
Sanfte Bewegungen lassen uns erfahren, wie wir vom Atem getragen werden. Wir werden Eins mit uns selbst. Die rhythmisierende Kraft des Atmens eröffnet uns den Zugang zur inneren Kraft, Ruhe, Freude, natürliches Selbstbewusstsein, Gesundheit und vieles mehr.
Termine:
Kurs A: ab 09.01.2023, 6 x montags 19:30 bis 20:45 Uhr
Kurs B: ab 27.02.2023, 6 x montags 19:45 bis 21 Uhr
Kurs C: ab 08.05.2023, 6 x montags 19:45 bis 21 Uhr
Kurs D: ab 09.05.2023, 6 x dienstags 18:45 bis 20 Uhr
Kursgebühr: 85 € / 6 Termine oder 78 € Frühbucherangebot (bei Zahlungseingang jeweils 3 Wochen vor Kursbeginn)
Information und Anmeldung: siehe unten
Gewaltfreie Kommunikation und positives Zuhören
Fortlaufende, offene Übungsgruppe (Einstieg jeder Zeit möglich)
Du willst bei dir selbst und deinem Gegenüber präsent sein, dich selbst und anderen zuhören, gute Beziehungen entwickeln? Die Gewaltfreie Kommunikation führt zu einer wertschätzenden Haltung die uns ermöglicht in Verbindung zu uns selbst und zu unserem Gegenüber zu bleiben. Die Begleitung durch eine Gruppe ist die beste Voraussetzung um die Haltung der GfK in den eigenen Alltag zu integrieren.
Kursbeginn: 14.03.2023
Termine: 4 x dienstags, 19:45 bis 21:15 Uhr
14.03; 18.04; 02.05; 27.06.2023
Kursgebühr: 51 €, bei Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn: 45 €
Information und Anmeldung: siehe unten
Einzelbehandlungen
Die Rhythmisierende, Heilende Kraft des Atems erleben
Vitalität, Kreativität, Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit werden besonders gepflegt und gefördert. Urvertrauen wird wiedergewonnen, echtes Urvertrauen, da es aus dem eigenen Atem entspringt. Klarheit und Orientierung im Leben entstehen aus dem Gefühl vom Eins Sein mit sich selbst.
Atemtherapie kann eine wertvolle Hilfe sein bei: Stress, Erschöpfung, psychosomatischen Symptomen, Burn-Out, Asthma, chronischer Bronchitis, Herz- und Kreislaufleiden u. v. m.
Termine nach Absprache
Information und Anmeldung:
Zoe Heine, Tel.: 0163/2048823
Mail: info@praxis-zoeheine.de
www.praxis-zoeheine.de