Workshops und Einzelbehandlungen mit dem Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf® und mit der Unerschütterliche innere Kraft nach Zoe Heine
Kursleiterin: Zoe Heine, Gründerin der „Unerschütterliche innere Kraft“ und der „Hochwirksamen Kommunikation“, Atemtherapeutin nach Middendorf ®, HP Psychotherapie, EMDR und ILP-Coach
Vortragsreihe Resilienz
Zusammen mit Sylvia Schönenberg
Teil 1
„Immer versehrter und immer heiler“
Resilienz trotz Verletzlichkeit
Wie können Menschen mit schmerzlichen Lebenserfahrungen zurechtkommen, ohne ihren Lebensmut zu verlieren? Der Entwicklungsprozess, der das ermöglicht, wird als Resilienz bezeichnet.
Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft und auch keine einforderbare Leistung. Sie wird verstanden als Erfahrungsweg, auf dem Menschen lernen, sich in und nach Krisen zu stabilisieren und weiterzuentwickeln.
Schritte auf diesem Weg nimmt der Vortrag in den Blick, Ergebnisse aus der Resilienz- und Traumaforschung sowie Motive aus der christlich-spirituellen Tradition fließen ein.
Termin: Samstag, 21.02.2026, 14:00 Uhr
Anmeldung & Info: Sylvia Schönenberg
Teil 2
„Unerschütterliche innere Kraft“
Resiliente Selbstführung für den nachhaltigen Frieden
Was verleiht uns Stabilität in herausfordernden Zeiten? In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie resiliente Selbstführung den Zugang zur inneren Stärke ermöglicht und den nachhaltigen Frieden – mit sich selbst und im Außen – fördert. Inspirierende Impulse und praxisnahe Ansätze laden dazu ein, die eigene innere Kraft bewusst zu stärken und gelassen durch Wandel und Unsicherheit zu gehen.
Bitte warme Socken mitbringen
Termin: Samstag, 07.03.2026, 16:30 Uhr
Anmeldung & Info: Zoe Heine, siehe unten
Workshops
Im Einklang mit sich selbst
Erfahrbare Atem und Wertschätzende-UIK-Kommunikation
Tagesworkshop
Der Kurs findet online sowie live im Ita-Wegman-Therapeutikum statt.
Die leise Sehnsucht in dir – nach Rückzug, Ankommen, innerer Ruhe …
Ein Tag für dich, für Stille, Kraft, Bewusstsein – und Einklang mit dir selbst.
Termin: Sonntag, 08. März 2026, 10:00 bis 17:00Uhr
Kursgebühr: 245 €, UIK-ermäßigt 145 € (bei Zahlungseingang bis zum 15.02.2026). Kostenfrei für Teilnehmende des Auszeit-Retreats
Information und Anmeldung: siehe unten
Auszeit-Retreat – Endlich wieder auftanken!
Der Kurs findet online sowie live im Ita Wegman-Therapeutikum statt
Vier Tage zu sich kommen, sich basisch ernähren, energetisch auftanken und Resilienz stärken. Von Grund auf.
1. Aus dem Stress-und-Erschöpfung-Hamsterrad aussteigen
2. Endlich entschlacken und bei dir selbst ankommen?
3.Deine innere Mitte und Resilienz stärken?
In dieser Auszeit bist du richtig, wenn du deine Gesundheit fördern möchtest, wenn du mehr willst als nur funktionieren; wenn du nach Ruhe, innerer Kraft und Präsenz strebst.
Willst du mehr wissen? Buche ein Kostenfreies Gespräch unter: https://zoeheine.com/termin/
Termine:
Vorgespräch in der Gruppe (online): Freitag, 23.01.2025, 19:30 bis 20:30 Uhr
Retreat: Do. 29.01.2026 – So. 01.02.2026
Bitte ausführliches Programm anfordern.
Kursgebühr: 490 €, (inkl. telefonisches Einzel-Vorgespräch, ca. 20 min.);
UIK-ermäßigt 255 € (bei Zahlungseingang bis zum 10.01.2026).
Teilnehmende dieses Retreats können das Tagesseminar „Im Einklang mit sich selbst“ am 08.03.2026 im Ita Wegman-Therapeutikum oder online kostenfrei buchen.
Meldet sich eine weitere Person auf Deine Empfehlung an? Du erhältst 50 % Rabatt auf eine Einzelsitzung – die perfekte Ergänzung zum Retreat.
Information und Anmeldung: siehe unten
Vortragsreihe Resilienz
Zusammen mit Sylvia Schönenberg
Teil 1
„Immer versehrter und immer heiler“
Resilienz trotz Verletzlichkeit
Termin: Samstag, 21.02.2026, 14:00 Uhr
Anmeldung & Info: Sylvia Schönenberg
Teil 2
„Unerschütterliche innere Kraft“
Resiliente Selbstführung für den nachhaltigen Frieden
„Interaktiv-Vortrag“, bitte warme Socken mitbringen
Termin: Samstag, 07.03.2026, 16:30 Uhr
Anmeldung & Info: Zoe Heine, siehe unten
Fortlaufende Kurse
Ruhe, innere Kraft und Balance – durch die rhythmisierende Kraft des Atmens
Fortlaufende Gruppe, online sowie live im Ita Wegman-Terhapeutikum
Sanfte Bewegungen lassen uns erfahren, wie wir vom Atem getragen werden. Wir werden Eins mit uns selbst. Die rhythmisierende Kraft des Atmens eröffnet uns den Zugang zur inneren Kraft, Ruhe, Freude, natürliches Selbstbewusstsein, Gesundheit und vieles mehr.
Termine: fortlaufend auch in den Sommermonaten, montags, 11:15 bis 12:30 Uhr
Kursgebühr (pro Kursabend): 18 €; 15 € UIK-ermäßigt
Information und Anmeldung: siehe unten
Einzelbehandlungen
Die Rhythmisierende, Heilende Kraft des Atems erleben
Vitalität, Kreativität, Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit werden besonders gepflegt und gefördert. Urvertrauen wird wiedergewonnen, echtes Urvertrauen, da es aus dem eigenen Atem entspringt. Klarheit und Orientierung im Leben entstehen aus dem Gefühl vom Eins Sein mit sich selbst.
Atemtherapie kann eine wertvolle Hilfe sein bei: Stress, Erschöpfung, psychosomatischen Symptomen, Burn-Out, Asthma, chronischer Bronchitis, Herz- und Kreislaufleiden u. v. m.
Termine nach Absprache
Information und Anmeldung:
Zoe Heine, Tel.: 0163/2048823
Mail: info@praxis-zoeheine.de
www.praxis-zoeheine.de