Meditaionsabende und Kurse

mit Dipl. Psych. Erika Haese, Psychotherapeutin, Psychoonkologin

Veranstaltungen & Workshops

Kleidertausch für Frauen

Es macht so viel Freude, statt zu konkurrieren sich in der eigen Schönheit zu unterstützen, sich gegenseitig zu ermutigen, mal etwas Neues zu wagen oder auch „nur“ die Freude zu erleben, dass ein ausrangiertes Lieblingsstück nun einer anderen Frau gut steht.
Bei Tee / Kaffee können wir auch etwas plaudern… .
Wir freuen uns auf euch!

Termin: Samstag, 10.10.2026, 14:30- 17:00 Uhr

Anmeldung bitte bis 01.10.2026

Info und Anmeldung
Monika Widmer, Mail: dein-leben-ist-kunst@posteo.de
Erika Haese, Mail: erika.haese@gmx.de

Sich behaupten mit Leichtigkeit
Üben ~ einfach mal üben!

Kennst du/ kennen Sie das:
sie fühlen sich überrumpelt, sprachlos, handlungsunfähig wenn jemand sie kritisiert, oder verbal angreift – sei es auf der Arbeit, unterwegs, zuhause, wo und wie auch im-mer?
Oder jemand macht eine blöde Bemerkung, die sie aber mehr trifft als gedacht und je nachdem noch lange beschaeftigt?
Dann kann dies hier Ihnen aus der Patsche helfen. Demnächst sind sie vorbereitet !
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten der Eigenaktion (Körperübung, Körpersprache) und Reaktionen auf oben genannte Situationen mittels Übungen kennen und erfahren den Unterschied zu vorher – mit Leichtigkeit und Humor.

Termin:Samstag, 31.10.2026, 14:30 – 17:30 Uhr

Kursgebühr: 36,00 € / 31,00 € ermäßigt

Anmeldung bis 15.10.2026 Mail: erika.haese@gmx.de

Info und Anmeldung: siehe auch ganz unten

TRAUER braucht Raum

… dann kann deine Lebensenergie wieder fließen
Kurzimpuls – Übung – und Austausch

Trauer ist kein Stimmungstief, das man wegmachen soll oder – kann, sie ist ein Pro-zess und wenn wir ihr ausweichen, stockt unsere Lebensenergie.
Wenn wir unseren Gefühlen zu wenig Ausdruck geben und sie „wegstecken“, dann können sie im Körper richtig Unsinn anrichten. Symptome melden sich, die wir viel-leicht damit gar nicht in Verbindung bringen. Wir ziehen uns zurück, kommen nicht mehr in die Gänge, oder können uns nicht mehr für etwas öffnen, was in unser Leben treten könnte.
Das im Herzen bewahren, was gut wahr und uns begleiten soll – doch die Form loslas-sen, eröffnet Raum für unser Potential. Und auch das Loslassen, was ungut war – aber uns noch in den Knochen steckt oder die Leber vergiftet – was hilft da, sich zu befreien? Trauern mit seinen unterschiedlichen Facetten!
Dieser Prozess ist die Bedingung, dass etwas beendet werden kann und die Vergan-genheit nicht weiter unsere Gegenwart eintrübt und unsere Zukunft bestimmt.
Statt dessen hat Liebe, Dankbarkeit, Einverstanden sein, Verbindung und Freude wie-der Platz in deinem leben.

Termin: Samstag, 21.11.2026, 15:00 – 17:00 Uhr

Kursgebühr: 27,00 €

Anmeldung und Info: siehe ganz unten

Dein Leit~STERN 2027

Was will dein SELBST in 2027 verwirklichen?

Nach anfänglichem Lockermachen durch Bewegung, um ganz zu dir zu kommen, ma-chen wir uns auf eine gemeinsame Reise. Du sammelst die Schätze des Jahres 2026 ein, lässt das hinter dir, was du so nicht mehr mitnehmen willst ins kommende Jahr und wirst dir unter deinem LeitSTERN klar darüber, was 2027 von dir gelebt werden will und was dich dabei unterstützen kann/wird.

Termin: Donnerstag, 14.01.2027, 18:30 – 20:00 Uhr

Kursgebühr: 18 € / 15 € ermäßigt

Fortlaufende Kurse

HERZStunde

Tanz und Meditation- abschalten und Kraft tanken

Lasst uns Tanzen, unsere Lebendigkeit fühlen, abschalten, den Alltag für diese Stunde hinter uns lassen ….und uns verbinden – miteinander und mit dem eigenen Her-zen,den wirklichen Herzensangelegenheiten.
Wir können zunehmend unsere 5. Herzkammer wahrnehmen und mit ihr Verbindung zum universellen Herzensraum schaffen und damit zur LIEBE, Kraft und Heilung.
Stille ~ Stärkung ~ Ausgeglichenheit ~ Frieden ~ einfach SEIN.

Termine: 1. Donnerstag im Monat, 18:30 bis 19:30 Uhr

Kursgebühr / Abend: 13,00 € / 11,00 € ermäßigt

Anmeldung und Info: siehe ganz unten

LICHTe Novemberstunden

~ alle Donnerstage im November
Bewegung ~ Meditation ~ leuchten

Ähnlich wie die Herzstunden ist diese Stunde aufgebaut, doch mit der Hauptkonzentra-tion auf LICHTerfahrung und – aufnahme bis in deine Zellen.
So kommen wir gut durch den November :)).

Termine: alle Donnerstage im November